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Zuddha Yoga
Sprout🌱
¥1,500
Zuddha Yogaを基にした、90分のスタンダードクラスです。
瞑想、呼吸法から始まり、座位のポーズから立位のポーズ、臥位のポーズまでさまざまなポーズを取りながら心と身体にアプローチしていきます。
経験者の方はもちろん、初心者の方、身体が硬い方にも丁寧に指導します。
コア弱者によるコア強化志願者のためのコアトレ
¥1,500
深層にある筋肉に対するアプローチをし、コアを上手く使ってヨガのポーズをより快適により安全に行なうための研究をしていくクラスです。
シニアヨガ
¥1,000
ゆっくりと、でもしっかりと、頭と身体をフルに動かしていく60分のクラスです。
おじいちゃん、おばあちゃんを連れてのご参加も大歓迎です。
その他
○プライベートレッスンについて
プライベート ¥7,500(90分)
¥5,000(60分)
セミプライベート ¥8,000
Private5回チケット¥15,000(半年間有効)
○学生割引について
中学生〜高校生 ¥500
大学生 ¥1,000 (IUHW割¥500)
＊持ち物と注意点
○持って来るもの:ヨガマット(¥100で貸出あり)、お水、タオル
○服装:ジャージやスウェットなど動きやすいもの
＊Attention
・予約方法はメール、LINE、InstagramのDMより承っております。
・開場は15分前です。
・クラス開始5分後には施錠しますので、万一遅れる場合は事前にご連絡ください。
・男性の方は、原則紹介制とさせていただきます。お知り合いの方と共にご参加いただくか、事前に講師にお知らせください。(紹介なしの場合は別クラスをご案内させていただきます、ご了承ください。)
・女性の方は、このクラスに男性参加者の方がいらっしゃる場合があることをご了承の上ご参加ください。
ご不明な点等ありましたらお気軽にお問い合わせください。
アクセス:LOTUS PAD
福岡県大牟田市本町1丁目2-10 2F
新栄町駅から徒歩約10分
大牟田駅から徒歩約15分
西鉄バス 築町停留所から徒歩約2分
銀座通り、大牟田神社の左横、パソコン教室の上の階
＊
出張は要相談です。
-問い合わせ先-
Mail:sprouttobloom.yoga@gmail.com
Instagram:@sprout_to_bloom (DMから対応します)
LINE:@ntx7984t