初めてのヨガ

02.12 「初めてのヨガ」にヨガが初めての子が来てくれました🌸

ちょっとやり過ぎたのですが 笑;、みんな頑張ってくれました！

ヨガは聞いたこともあるしテレビで見たこともあるけれど、やったことがなくて何をしているのかは知らないことが多い…実際私もそうでした。

やってみると、ヨガってこんなに身体使うんだ！汗かくんだ！びっくりすることだらけです。

今日は、思ったよりきつかったけど←楽しかったと言っていただけました✨

アサナによってはキツいものもあるのですが、練習をした後は楽しかったなと思える時間が過ごせるよう、Sprout to Bloomはクラスを展開していきます💓

まだヨガの世界に足を踏み入れたことがない方、やったことあるけどあまり楽しさを感じたことがない方、なんとなく気になる方、一緒にヨガを練習してみませんか？

遥香🌱

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